Odchudzanie- zakazane potrawy cd.

3. Woda gazowana kolorowa
10 łyżeczek cukru- tyle zawieraz jedna puszka napoju z serii cola. Znajdują się w niej sztuczne barwniki i związki siarki. Zamiana cukru naturalnego sztuczne np: aspartam,  nie jest świetnym rozwiązaniem ponieważ barwniki sztuczne także są szkodliwe.
Z wyników badań wiemy, że wody kolorowe wpływają na rozwój otyłości, osteoporozy próchnicy oraz chorób serca. Więc dlaczego w ogóle pić coś takiego?
Gdyby tego było moał, poprzez dostarczenie do organizmu tego cukru mija chęć na spożywanie zdrowej żywności, co może prowadzić do niedoborów składników odżywczych.

Niebawem kolejne artykuły dotyczące odchudzania.
Dziś zachęcam do odwiedzenia dość dobrej firmy, która oferuje szybkie odchudzanie połączone ze skutecznością. Kiedyś postaram się lepiej opisać tą firme.

Odchudzanie- zakazane potrawy

Opinia mówiąca, że podczas odchudzania wolno jeść wszystko, ale z umiarem jest jak najbardziej błędna- po co jeść potrawy nie dostarczające żadnych wartości odżywczych a ponadto zawierające substancje toksyczne ?

W tym artykule pokaże czego powinni wystrzegać odchudzające się osoby.

1.Pączki
Jak dobrze, że już po tłustym czwartku Pączki są koszmarnie pyszne, ale i kaloryczne gdyż są smażone, zawierają bardo dużo cukru i mąki. Przeciętny pączek zawiera od 200 do 300 kalorii- czyli bez wahania można powiedzieć, że jest to kaloryczna bomba.

2.Smażone owoce morza
(Nie wliczając ryb) Podobnie jak pączki są one zakazane podczas odchudzania. Smażone krewetki, ostrygi, homary, oraz małże są bogate w akryloamidy i tłuszcze trans, poza tym mogą być przepełnione toksyczną rtęcią a wodne skorupiaki np. krewetki, zakażone opornymi wirusami, które nie są  zniszczone nawet przy wysokiej temperaturze.
Jednak istnieje alternatywa- możesz zjeść łososia- udowodniono, że brak w nim stężeń szkodliwej rtęci oraz innych zakażeń.
Cdn.